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RTS UN11:0020.06.19

Le court du jour

    Petits burgers asiatiques

    Suisse - Découverte - 2019 - 3'

    Couleur

    Résumé

    On parle de la difficulté à digérer des légumes crus, car on a perdu l'habitude. Avec les fibres qu'ils contiennent, les légumes sont en réalité essentiels pour aider notre flore intestinale à mieux assimiler les nutriments (et éviter les carences) et surtout, permettent de nourrir notre flore pour avoir un meilleur système immunitaire sur le long terme.